Vie Pratique
Comment le yoga est pratiqué pour lutter contre le stress ?
Le yoga est une pratique thérapeutique efficace pour lutter contre le stress, c’est la fusion du corps et de l’esprit, le corps et l’esprit se connectent pour ne former plus qu’un, c’est aussi une pratique basée sur des gestes physiques qui permettent une meilleure circulation sanguine et une respiration contrôlée, accompagnées de méditation et de…
